(出典 www.nk-happy.com)


ストレスたまるわ

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:06:53.747

【穀物】
ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、
精製された小麦粉食品、麺類(うどん、そうめん)

【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋

【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ

【菓子類】
ケーキ、スナック、マフィン

【フルーツ】
すいか、パイナップル、果物の缶詰

【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、
マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般(使うならエキストラバージンオリーブオイル)





29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:17:25.548

>>1
理由はよくわかるが、じゃがいもが食えない人生に意味はあるのか?


2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:07:31.524

もしかしなくてもトレーニング必要なさそう


3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:07:34.416

これマジなら誰でも痩せるな


8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:09:46.537

>>3
マジだぞ、最初に渡されるマニュアル本みたいなのに全部載ってるし、毎食写真撮ってこういう食材が入ってないかチェックされる


9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:10:19.174

>>8
マニュアル本うp


13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:12:28.926

>>9


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:13:39.447

>>13
読めねーよもっとまともな画質で貼れや


21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:15:24.482

>>15
じゃてめーが入会して入手してこいよバーカ

なんでも他人任せのゴミニートブサメン*ば?笑
ママになんでもやってもらって人生生きてきたんですかー?笑


4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:07:59.483

食べていいもの一覧はないの?


5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:08:50.421

ただの糖質制限じゃん
痩せないわけ無いし2ヶ月後に食ったらすぐ戻る


6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:09:08.709

ニンジンだめなのかよ…


7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:09:20.513

じゃあ毎日大トロ食うわ


10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:11:17.873

魚はいいのか


11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:11:23.241

そりゃこんだけ制限して筋トレさせられたら痩せるわ


12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:11:57.555

これだから普通の生活に戻るとリバウンドするのがよくわかるよな


14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:13:38.164

芋って太るんか?


16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:14:22.301

全ページうp


18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:14:52.782

漬物をオカズに粟やヒエ食えばいいんだな


22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:15:26.069

>>18
戦時中かな?


27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:17:00.253

>>22
戦時中もギリ米は食えたからな
粟やヒエは江戸時代の百姓レベル


20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:15:16.685

低糖どころか無糖の
炭水化物抜きダイエットそのものだよな

ライザップのトレーナーって実質経験のないアルバイトばっかりなんだっけ
急速な拡大したせいもあって


24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:15:46.252

本当はカロリー計算したら炭水化物も食べて平気なので1ヵ月2キロペースで楽に痩せられるのに
すぐ痩せられるやり方に騙されるんだよな


30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:17:32.485

>>24
カロリー計算すれば普通の食生活送りながらちょっと運動するだけで痩せるよね


31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:17:47.191

>>24
カロリー計算wwwwwwww

しったかで物語ってんじゃねーぞバーカ


39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:51.211

>>31
だって本当だよ?なに恥ずかしいこと書いてるの?


34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:27.569

>>24
バカかこいつwwwwwwwwwwww


低学歴かな?


26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:16:35.488

何が食べれるんだ?


28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:17:08.916

トレーニングしなくても痩せるんじゃないのこれ?
詳しくないからわからないけど


33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:15.213

>>28
トレーニングさせて早く痩せさせて
客を呼び込むやり方だから
客はライザップの道具になってる


32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:17:50.773

体型キープしたかったらこの食生活一生続けろって話だよな
そりゃリバウンドするわな


42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:19:16.940

>>32
お前生きてる価値なくね?


43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:20:59.925

>>32
続けたら痩せて*よアホ


71 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:30:33.946

>>32
そっから筋肉付けて代謝をあげるんでないの?


35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:28.698

それを継続させるためのサービスだろ
こんなん外圧がなけりゃまず続かんわ


36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:32.370

卵とササミだけ食べてればいいんだろ?


37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:33.356

id変えてまでわざわざ2度もレスつけてくれるなんて優しいんだね


38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:39.407

目標期間にも無理のある
あくまで短期的な目的、企画ありきな痩せる手段
ダイエットって呼ぶのも微妙だと思う


40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:52.149

こんな紙ペラ渡して「さあやれ」で金とるんだから良い商売だよな


45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:21:09.800

>>40
電話対応可能なトレーナーがつくし
ジム通いもすることになるから
だけ ではないんじゃね

自主的にできるやつは過去のトレーニンググッズでとっくに痩せマッチョになってるさ


41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:18:55.262

全部スキャンしてPDFにしてくれ


47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:21:18.036

>>41
漫画村にあるぞ


44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:21:00.925

イッチがdで自演してるのが鼻につく


49 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:22:59.345

>>44
pなんだけど?意味不明な言いがかりつけてなよカス


46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:21:15.526

これ終わったあと禁止食材食べたらリバウンド不可避だろwww


48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:22:48.405

人間なら痩せる定期


50 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:23:01.190

これだったらアイス食いまくるな


51 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:23:50.182

ホント舐めた会社だが
あんなのに頼る豚も悪いよね


52 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:24:11.559

結果に忖度するライザップ


53 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:24:25.743

100%痩せるのは当たり前だけど、別に嘘ついてるわけじゃないしな
当然のように痩せるからそりゃ結果は出るわな


54 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:25:46.390

食うと殴られるんだろ?


55 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:26:19.017

やめたら一気に太りそうだな
太りたくなければ続けないとダメってことか


56 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:26:47.932

パンも食えない米も食えないってじゃあ逆に何食ってんの?


59 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:27:46.340

>>56
鶏ササミ、マグロ


63 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:28:08.599

>>56
逆に←これ
なんなんお前


57 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:27:30.165

>パン、食パン、フランスパン、クロワッサン

なんでこんな細かいの?食べていいパンもあるってこと?


64 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:28:21.957

>>57
ローソンのブランパンは良いらしい


68 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:29:39.312

>>64
そういう例外作ると「これも食べていいんじゃないか?」って勝手に食べる奴が出そうだけど


58 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:27:38.188

うどん、そうめんってラーメンは良いのか


65 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:28:52.459

>>58
ラーメンが精製された小麦粉製品とか麺類じゃなければいいんじゃね


61 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:27:57.507

主食は蕎麦か


62 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:28:06.739

パンって書いとけばクロワッサンも食パンもダメって分かりそうなものだが


66 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:29:06.895

ただ、ガイドラインの内容(書かれている食材など)は、トレーナーさんによってはやめて欲しい食材なんかもあるみたいで、いくつか「この食材はOKって書いてますが控えてください」といわれるものもありました。


私の場合は「アボガドはOK」てガイドラインに書いていたのですが、トレーナーさんに「アボガドはダメ」といわれました。


ライザップ経験者ブログいわくトレーナーによってはさらに増えるらしい


67 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:29:12.012

こんなけ食わなけりゃ痩せるわな


69 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:30:17.439

なんでライザップ*がいるんだよ


70 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:30:19.002

細かく書くと逆に載ってないのはセーフみたいになるし逆効果だな


72 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:30:48.509

CM出てる奴全員リバウンドしてんのになんで未だに人気なの?


73 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:30:53.066

パンも麺もまとめろよ
小麦原料のものなんて全部アウトでいいだろ


74 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:31:16.323

金払って食い物制限されて怒鳴られるってマゾ極まりな


75 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:31:21.161

また、低カロリーということでダイエットする人に人気の「はるさめ」もライザップではNGです。

はるさめの主成分はでんぷんで、でんぷんは炭水化物のかたまりなのでダメみたいです。


ライザップは炭水化物に親でも*れたのかな


76 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:31:45.493

>>75
お前キモイぞ


77 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:31:55.272

上の方でライザップ信者までいるじゃんわろた


78 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:32:10.651

死にそう


79 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:32:24.814

割とよゆうじゃね?


フルグラ+豆乳


蕎麦
納豆
トマト

おやつ
バナナ


押し麦

漬物
味噌汁
お浸しか煮物


84 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:34:07.289

>>79
バナナは×って入ってるぞ
おやつにもケツ穴にも入らない主食だから禁止

フルグラや蕎麦、押し麦もダメじゃねえの?


86 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:34:29.594

>>79
春雨すら禁止してるのに糖質ばりばりの蕎麦なんか食っていいと思ってんの?


80 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:32:33.654

ガイジ


81 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:32:57.327

たぶん全粒粉と玄米はいいってことなんだろう
それよりフルーツが基本OKなのに驚きだ


82 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:33:15.463

揚げ物も白米もパンも全然おkだぞ

低糖質でカロリー制限があるだけ


83 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:33:17.828

マニュアル晒したらなんか問題あるんじゃないの?


88 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:35:42.925

>>83
なにが?食材一覧に著作権なんかないが


99 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:43:06.067

>>88
フォントフォーマットにはあるぞ
ぐぐればいっぱい出るような本だしたいしたことないけど


85 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:34:18.415

ダイエットに炭水化物が天敵なのは当然だろ


87 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:35:16.789

自制できないやつを隣にいて止めてくれる役ってのがライザップの仕事だろ
食わずに運動してりゃ誰でも痩せれるけどそれを自分だけでできる人は太ってねーんだよデブ


89 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:36:38.245

評判も悪いはずだな


90 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:37:03.400

パイナップルなぜあかんの?


91 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:37:13.292

敷き詰めていくと甘いものはほとんどNGに尽きるんだよな


93 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:39:42.311

>>91
敷き詰めんなwww


95 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:41:36.581

>>93
床いっぱいに炭水化物並べているんだよ


92 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:39:22.519

人工甘味料はいいんでしょ?


94 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:41:30.093

わろた


96 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:42:29.809

おやつ我慢したらなんとかなる
はず


97 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:42:33.633

ダイエットっつーか糖尿病治療みてーだな


98 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:42:45.690

ん十万だしてやってくれることは過剰な糖質制限と運動のみ
ぼったくりだろ


100 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/18(水) 13:44:13.930

仕方ないしらたき食うか




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